Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2015
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2015:
|
571 kcal
|
Rasva: 12,94g | Prot: 23,60g | Hh: 83,56g.
Aamiainen: Kaffe. Päivällinen: Falafel, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Amerikansk- eller Cheddarsmältost, Rödlök, Sallad, Garant Grov Mini Baguette. lisää...
|
|
1315 kcal
|
Harjoitus:
Keilailu - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|