Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2015
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2015:
|
1842 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 68,97g | Hh: 259,14g.
Aamiainen: Банан, Орехи Кешью, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Lounas: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Рис Вареный. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Банан. Välipalat/Muut: Суши, Горячие Роллы, Савушкин Продукт Савушкин Продукт Творог, Яблоко, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
|