Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2024
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 81,08g | Hh: 80,80g.
Lounas: Edeka Feine Mungobohnenkeime, Backbord Hirsebrot, Avocado. Päivällinen: Rote Paprika, Cucina Mozarella Leicht, Zwiebeln, Dulano Putenlachsschinken , K-Classic Pizzatomaten , Ei, Aldi Reibekäse Leicht, Blumenkohl, Knoblauch. Välipalat/Muut: Rosinen, Milka Ganze Haselnüsse, Lidl Cashewkerne, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|