|
☺️😁
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 69,61g | Prot: 36,77g | Hh: 115,36g.
Aamiainen: Honig. Lounas: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Ei, Himbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), King Cuisine Hummus. Päivällinen: Koro Drogerie Mandelmus Weiß. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Götterspeise, Edeka Getrocknete Aprikosen. lisää...
|
|
1382 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|