Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 41,56g | Hh: 91,79g.
Aamiainen: Salame Duro ou Seco, Pingo Doce Creme Vegetal para Barrar, Pingo Doce Cacete Galego. Lounas: Azeite, Alface de Folha Verde, Lidl Empadão de Carne . Päivällinen: Aldi Croquete de Carne. Välipalat/Muut: Queque Inglês. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LiveLikeLife
|