Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 94,52g | Prot: 76,74g | Hh: 108,00g.
Aamiainen: Fraises, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Pain Complet. Päivällinen: Huile d'Olive, Oignons, Riz Basmati (Cuit), Carottes, Tomates, Brocoli, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Välipalat/Muut: Noix de Cajou. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ayoub Amarcha
|