Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 78,66g | Hh: 90,42g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Велком Колбаса Телячья, Дикси Варенье Клубничное, Белый Город Молоко 2,5%, Песочное Печенье, Рузский Творог 9%. Lounas: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Мясновъ Сырники Классический Рецепт , Штолле Пирог с Семгой. Päivällinen: Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром. Välipalat/Muut: Куриная Грудка на Гриле, Магнит Груша Конференц. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashanikolson
|