Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2015
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2015:
|
982 kcal
|
Rasva: 86,15g | Prot: 40,60g | Hh: 14,49g.
Aamiainen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Café, Coco Seco, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Lounas: Aviação Manteiga com Sal, Atum, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|