pshaidar - Jäsen

pshaidar

Liittynyt: lokakuu 2015

Julkaisut

221

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

91,8 kg

Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg

Tämänhetkinen paino

88,3 kg
Edistys: Painonpudotus 4,2 kg viikossa

Tavoitepaino

78 kg

Vielä jäljellä: 10,3 kg

Seuraa

Painohistoria - pshaidar

	Marrentinhah
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

	Clarissa Brum
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa

	AnnaK-
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 114kcal | Rasva: 6,48g | Hh: 12,61g | Prot: 3,62g

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

Kaloria: 312kcal | Rasva: 23,62g | Hh: 6,72g | Prot: 19,42g

Pão low carb.

Kaloria: 76kcal | Rasva: 1,84g | Hh: 13,24g | Prot: 4,39g

Quentinho e saudável.

Näytä koko keittokirja