|
es wird an den Pfunden geknabbert, wie eine kleine Maus an einen riesigen Kuchen ;-)
|
130,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2015:
|
2622 kcal
|
Rasva: 148,80g | Prot: 149,47g | Hh: 167,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Milfina Butter, Aldi Gourmet Salami, Bio Maiswaffeln. Lounas: Mayonnaise, Kartoffeln, Gutknecht Xxl Haehnchen Schnitzel. Päivällinen: Schafskäse, Gut & Günstig Rinder Kebab, Davert Pita-Taschen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|