|
paar Stunden später-19,7 fett 58,7 Wasser 37,2 muskelanteil....kurios!
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2015:
|
660 kcal
|
Rasva: 23,04g | Prot: 26,41g | Hh: 90,06g.
Lounas: Vitalis Magnesium 375 Mg, Ketchup, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Apfelmus ungesüßt, Aldi Rahmspinat, Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|