|
Day 21
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 39,29g | Hh: 59,43g.
Aamiainen: Good Day Kopi. Päivällinen: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Petai, Hati Ayam Goreng. Välipalat/Muut: Garuda Pilus. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|