Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2015
|
129,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2015:
|
2537 kcal
|
Rasva: 174,81g | Prot: 111,94g | Hh: 127,89g.
Aamiainen: Bio Maiswaffeln, Aldi Gourmet Salami, Milfina Butter, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Kaffee mit Milch. Lounas: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ketchup, Mayonnaise, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lindenhof Chester, Mühlenhof Hamburger aus Rindfleisch, American Hamburger Brötchen mit Sesam. Päivällinen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken und Joghurtdressing, Gouda, Senf, Mayonnaise. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|