Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2024
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 58,27g | Hh: 155,12g.
Aamiainen: Jeden Tag Körniger Frischkäse, Grafschafter Lütticher Delikatesse, Meggle Streichzart Ungesalzen. Lounas: TiP Quark Zabaione, Gouda oder Edamer, Popp Brotaufstrich Thunfisch, Harry Körner Balance Sandwich. Päivällinen: Spiegelei, Chinesisch Gebratener Reis. Välipalat/Muut: Kohlrabi, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|