Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 68,68g | Prot: 90,97g | Hh: 91,80g.
Aamiainen: Брусника Брусника, Активиа Актибио с Пробиотиками, Домашний Погребок Сироп из Топинамбура, Вастэко Топленое Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Квашеная Капуста, Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Пшено Шлифованное, Индилайт Печень Индейки. Päivällinen: Мираторг Микс Овощей Детокс, Активиа Актибио с Пробиотиками, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Активиа Актибио с Пробиотиками, Домашний Погребок Сироп из Топинамбура, Брусника Брусника, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinarusakova
|