Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1017 kcal
|
Rasva: 24,81g | Prot: 41,89g | Hh: 160,70g.
Aamiainen: Café Expresso, Continente Leite de Aveia, Pão do Museu Pão de Centeio, Abacaxi, Continente Doce Morango Light, Philadelphia Philadelphia Light. Lounas: Maçãs Fuji, Rancho. Päivällinen: Sopa de Legumes sem Batata, Arroz de Marisco. Välipalat/Muut: Banana, Danone Corpos Danone Líquido Morango, Continente Equilibrio Tortitas de Milho. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nitalopes
|