Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2015
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2015:
|
1964 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 115,82g | Hh: 230,26g.
Aamiainen: Сушеная Клюква, Valio Сливочное Масло, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Сушеный Кокос, Банан, Северная Долина Творог 5%, Льняное Масло. Lounas: Barilla Fusilli, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Данон Йогурт Традиционный, Северная Долина Творог Обезжиренный, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Баклажан, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Морской Коктейль, Зеленый Перец, Помидоры, Бананы. Välipalat/Muut: Аркада Вишня Сушеная, Яблоко, Хурма, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Шарлиз Печенье Орехово-Миндальное, Правильные Сладости Пастилки Вишневые, Фундук, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|