Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2015
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2015:
|
2032 kcal
|
Rasva: 114,30g | Prot: 135,08g | Hh: 116,30g.
Aamiainen: Espresso, Gouda, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lounas: Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete, Babybel Babybel Scheiben, Coca-Cola Light*. Päivällinen: Cocktailsoße, Coca-Cola Light*, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Fleischer Rumpsteak. Välipalat/Muut: Weight Watchers Karamell-Schoko-Waffel, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|