Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2015
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2015:
|
1438 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 165,41g | Hh: 75,04g.
Aamiainen: K-Classic Hüttenkäse. Lounas: Myprotein High Pro, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Kaufland Magerquark. Päivällinen: Maille Dijon Originale Senf, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Purland Rinder-Hackfleisch, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Kaufland Räucherscheiben Light. Välipalat/Muut: Power System High Protein Bar Schoko, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Babybel Mini Babybel, Tomaten, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Roller. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manticore1972
|