Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2024:
|
506 kcal
|
Rasva: 12,86g | Prot: 26,49g | Hh: 68,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. Päivällinen: Gemüseeintopf, Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wernerpio
|