|
Пока вес стоит, срывов в питании не было
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2024:
|
1575 kcal
|
Rasva: 62,24g | Prot: 92,90g | Hh: 155,70g.
Aamiainen: Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Магнит Сыр Российский 50%. Lounas: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Атлантическая Треска. Päivällinen: Винегрет без Масла. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|