|
сегодня без обеда, потому что поздно проснулась, работаю из дома. по факту завтрак и ужин вышли на 1100 ккал. ножки курицы (очень, видимо, худой) и кабачок готовила на электрогриле. я со скепсисом к нему относилась, а оказалось ок вообще! ⚡️
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2024:
|
1103 kcal
|
Rasva: 38,51g | Prot: 61,38g | Hh: 127,59g.
Aamiainen: Овсянка на миндальном молоке, Вареное Яйцо, Киви. Päivällinen: Томатный Сок, Ножки курицы на гриле, Кабачок Гриль, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|