Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2024
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2024:
|
697 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 36,62g | Hh: 64,41g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Bofrost Veggie Frikadellen. Päivällinen: Bofrost Veggie Frikadellen. Välipalat/Muut: Frischkäse, Golden Toast Vollkorn Toast. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wernerpio
|