Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2015
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 137,55g | Hh: 144,81g.
Aamiainen: Миндаль, Вастэко Хлебцы из Полбы, Danone Творог Мягкий 0%, Сыр Чечил. Lounas: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Банан. Päivällinen: Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная, Мясо без Кожи, Банан, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|