Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2024:
|
1281 kcal
|
Rasva: 32,06g | Prot: 141,89g | Hh: 107,73g.
Aamiainen: Русский Сахар Сахарный Песок, Гречка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец, Яйцо. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Hochu Coffee Капучино, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. Välipalat/Muut: Семейные Секреты Зефир Антоновка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sleepsweety
|