Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2015
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 112,70g | Hh: 124,94g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Миндаль. Lounas: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Арахис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творожное Зерно 5%, Магнит Яблоко, Зефир. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|