Päiväkirja - Irinarusakova, 28 maalis 24

Доброе утро. Творожная лодочка, а-ля хачапури, овощной салат с йогуртом и кофе с инжиром. Все 400 калорий.

Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
1354 kcal Rasva: 53,91g | Prot: 110,84g | Hh: 107,44g.   Aamiainen: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Инжир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Активия Йогурт, Домик в деревне Сметана 15%, Кудесница Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо. Lounas: Домашний Погребок Сироп из Топинамбура, Брусника Брусника, Активиа Актибио с Пробиотиками, Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Päivällinen: Брокколи, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Морской Окунь. Välipalat/Muut: Nilambari Шоколад Молочный на Овсяном Молоке без Сахара, Манго, Greenmania Паста Арахис и Шоколад , Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
1507 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irinarusakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.