|
vanmorgen op de weegschaal
weeeerrrrr 4 ons eraf...4 ons erbij
haha
nog een keer extr gaan plassen...maakte niets uit
ach.......toch goed bezig !!
gewoon doorgaan
nog 3 ons en dan is er toch gewoon 10 kg af
lekker bezig 👍🥰🤣💪
Näytä dieettikalenteri, 28 maaliskuuta 2024:
|
1493 kcal
|
Rasva: 106,74g | Prot: 92,92g | Hh: 30,80g.
Aamiainen: Holie Granola Low Carb Crunch Nuts & Seeds, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lounas: Aldi Cottage Cheese. Päivällinen: Jumbo Rundersaucijzen, Gebakken Ei, AH Koolhydraat Vezelrijk Meerzaden. Välipalat/Muut: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Groene Olijven met Pittige Kruiden. lisää...
|
|