Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2015
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 29,57g | Hh: 195,55g.
Aamiainen: Kölln Müsli Schoko, Merci Merci Finest Selection, Mandarine, Milbona Gouda Jung, Vollkornbrot. Lounas: Leibniz Pick Up! Choco & Caramel, Laugenstange. Päivällinen: Mandarine, Aldi Mini Tortillas, Laugenstange. lisää...
|
|
1621 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 50 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - Hannah Keks
|