|
fett 19,5, wasser 58,9, muskelanteil 37,3!das fett schmilzt, die Muskeln wachsen :-)es wird...!
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
638 kcal
|
Rasva: 16,54g | Prot: 32,26g | Hh: 85,18g.
Aamiainen: GutBio Soja-Reis-Drink, Äpfel, Korrekt Haferflocken Zart, Seeberger Leinsamen, Govinda Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Peach, Kaffee. Lounas: Teekanne Landlust Süßer Fenchel & Apfel, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, GutBio Soja-Reis-Drink. Välipalat/Muut: Aerzener Apfelkuchen. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
WIE ermittelst du die Werte?
11 joulu 15 jäseneltä: abnehmen_85
|
Ja, sieht gut aus! Weiterhin viel Spaß! Schön, wenn man sieht, gell? Geht mir genauso!:)
11 joulu 15 jäseneltä: Hantel76
|
11 joulu 15 jäseneltä: abnehmen_85
|
Ich ermittel die Werte mit einer Beurer Diagnosewaage... Wie ich aber auch schon des öfteren geschrieben hatte, weiss ich natürlich nicht, ob diese Werte haargenau stimmen...!
11 joulu 15 jäseneltä: christelRock
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christelRock
|