|
I have to loose excessive weight till next friday. I will really look beautiful n younger after loosing atleast 2 kg n max 3 kg weight.
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 14,38g | Prot: 27,27g | Hh: 155,89g.
Aamiainen: Honey, Cinnamon, Egg. Lounas: Bananas. Päivällinen: Olive Oil, White Rice. Välipalat/Muut: Cabbage, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Colonel Kababz Lamb Seekh Kababs. lisää...
|
|
1977 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 20 minuuttia, Seisominen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|