Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 58,98g | Hh: 111,05g.
Aamiainen: Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Пшеничный Хлеб, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный. Lounas: Голден Яблоко , НЕВА Зефир Бело-Розовый, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Форнакс Булочка с Клубникой, Минтай Запечённый, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|