Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2011
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 68,75g | Prot: 41,00g | Hh: 108,00g.
Lounas: Hamburger Helper Microwave Singles. Päivällinen: Jalapeno Potato Chips, Roast Beef Sub (Regular). Välipalat/Muut: Gold-n-Soft Light Margarine, Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots. lisää...
|
|
1870 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Twilightchik
|