Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2024
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 75,04g | Hh: 178,60g.
Aamiainen: Tapioca, Ovo. Lounas: Salada de Folhas, Atum em Água (Enlatado), Ovo. Päivällinen: Salada de Folhas, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Berinjela Cozida. Välipalat/Muut: Peras, Baly Energético Tropical sem Açúcar, Graviola. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rgnpaixao
|