Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2015
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 61,56g | Hh: 162,03g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: Roti Martabak, Kue Beras, Lemper. lisää...
|
|
2116 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarah Hora Lomboan
|