Sarah Hora Lomboan

Liittynyt: joulukuu 2015

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

73 kg

Tähän mennessä pudotettu: 5 kg

Tämänhetkinen paino

78 kg
Edistys: Painonnousu 1,6 kg viikossa

Tavoitepaino

60 kg

Vielä jäljellä: 18 kg

Seuraa

Painohistoria - Sarah Hora Lomboan

	Dippo Alam
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	susantong
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 273kcal | Rasva: 0,50g | Hh: 59,94g | Prot: 7,10g

Oatmeal yang dimasak dengan sayur dengan ditumis.

Kaloria: 48kcal | Rasva: 0,85g | Hh: 9,66g | Prot: 2,27g

Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.

Näytä koko keittokirja

	White Koffie Original
	Valkoinen Riisi
	Toimistotyö
	Moottoripyörällä
	Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet)