Valmisteluiden vaatima aika: 10 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Keitot
Aamiainen
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.
Ainesosat
Ohjeet
- Potong semua bahan.
- Rebus air sampai mendidih.
- Masukan dan tunggu 5 - 10 menit atau sampai masak.
330 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
belum pernah bikin tapi sudah bisa membayangkan rasanya, tawar
08 heinä 20 jäseneltä: saponda spot
|
menurut saya sedikit garam ga msalh klo di campur ke sayur,krna walaupun diet tergnatung berta badannya,,ya klo garamnya 1 sendok mkan ya ga bgulah,,,hhe
14 loka 19 jäseneltä: faizfsecret2019
|
kl gak suka paprika (mahal juga harganya) bisa diganti apa ya?
16 heinä 18 jäseneltä: syulianti
|
Saya nyoba bikin ini. Hanya tambahkan garam sedikit, tapi garam yg digunakan khusus utk diet (himalayan salt) dan bisa turun 2 kg dalam 4 hari. Tapi ditambah olahraga 15 menit tiap harinya.
02 maalis 18 jäseneltä: zulvirima
|
aku udah nyobaa dan nggk enakk rasanyaa :(
12 joulu 17 jäseneltä: arifah21
|
makan ini untuk sarapan atau tiap hari makan ini aja ya ?
30 loka 17 jäseneltä: ahmad ahmad
|
mungkin kalau terlalu tawar sebagian org kurang bisa untuk makan,,,,
06 loka 17 jäseneltä: LUXOCANTIK
|
hai menurut saya supnya bisa ditambahkan garam secukupnya karena meniadakan garam pada makanan selain bisa berbahaya bagi tubuh juga akan membuat makanan jadi hambar :)
26 helmi 17 jäseneltä: faisaldindin
|
pernah coba sie bikin sup ini,,, tapi lama2 ga tahan sama rasanya klo harus tiap hari.
ngaruh ga sie klo kita ttp nambahin garam ato gula untuk penambah rasa?
07 loka 15 jäseneltä: BINTANG_1508
|
sudah mencoba resep ini, work seminngu turun 4 kilo, karna ga sanggup tiap hari makan beginian....n sekarang perlahan aja dgn konsumsi sayur dan buah, ga makan gorengan, dan seminggu dua sampai 3 kali makan sup pembakar lemak....well diet dan menurunkan berat badan ga harus menyiksa.... :)
12 touko 14 jäseneltä: Diah Budianti
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Keitot
Aamiainen
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Nämä pehmeät ja maukkaat gluteenittomat mustikkamuffinit on valmistettu yksinkertaisista aineksista.
|
|
Helppo ja nopea, vähäkalorinen resepti aamiaiseksi.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Herkullinen ja pehmeä, täydellinen matkamuistojuhliin.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
48 kaloria yhdessä Sup Pembakar Lemak annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 14% rasva, 70% hh, 16% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
202 kJ
2%
48 kcal
Rasvaa
0,85g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,18g
1%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,305g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,37g
Hiilihydraatit
9,66g
4%
Sokereita
4,89g
5%
Kuitua
3,1g
Proteiinia
2,27g
5%
Suola
0,15g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
445mg
22%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (70%)
Rasvaa (14%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|