Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2024
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 69,35g | Prot: 45,15g | Hh: 143,76g.
Aamiainen: Oliven, Rote Paprika, Rührei, Medjool Datteln, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, DM Bio Chiasamen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Mandeln, Getrockneter Apfel. Päivällinen: Thermomix Kartoffelsuppe, Lidl Natives Olivenöl Extra, Bulgur (Gekocht). Välipalat/Muut: Honigmelonen, Trauben, Ananas, Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|