|
0.7 kg down. Every second day 24 hr fast. No gym this week. Didn't make a difference.
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 11,02g | Hh: 32,41g.
Lounas: Spar Craime Fraiche, Gooseberries. Välipalat/Muut: Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erik Peers
|