Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2024
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 100,35g | Hh: 165,27g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсянка Запаренная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Грейпфрут (Розовый и Красный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Горбуша Натуральная. Päivällinen: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Välipalat/Muut: Цукаты, Финик, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|