Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 140,12g | Hh: 222,26g.
Aamiainen: Plátano, Lider Mostaza, Specht Gurken Topf, Carozzi Cous Cous , Pechuga de Pollo Hervida, Chef Aceite Maravilla. Lounas: Tia Rosa Tortilla Burrera, Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Frutillas, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Protein Yogurt Mango Maracuya , Loncoleche Leche Protein, Huevo Cocido, Mi Tierra Salvado de Trigo, Mi Tierra Avena Integral, Soprole Mantequilla con Sal. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - german vidal
|