Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2131 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 118,19g | Hh: 282,52g.
Aamiainen: Cormillot Mermelada Light, Ilolay Crem Light, Tonadita Manteca, Pan Integral. Lounas: Yogur Natural (Leche Entera), La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Zapallito Verde, Carrefour Milanesa de Peceto. Päivällinen: Carne Asada, Pan Blanco. Välipalat/Muut: Ledesma Azúcar, Yogur Natural (Leche Entera). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomy.nasty
|