Päiväkirja - Irinarusakova, 09 huhti 24

Доброе утро. На завтрак омлет из двух яиц со сливками, зерновой хлеб с рикотой, салат-зелень, помидоры, сельдерей. Вот на сколько раньше не любила сельдерей, сейчас на столько же люблю.

Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2024:
1307 kcal Rasva: 62,04g | Prot: 77,16g | Hh: 104,65g.   Aamiainen: Квашеная Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Яйцо, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков. Lounas: Простоквашино Сливки 10%, Кабачок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Рис, ВкусВилл Мясо Мидий. Päivällinen: Домашний Погребок Сироп из Топинамбура, Giuliano Tartufi Масло Оливковое с Черным Трюфелем , Салат Айсберг, Chavroux Козий Сыр, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Greenmania Паста Арахис и Шоколад , Клубника, Chikalab Суфле, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Сибирская Клетчатка Отруби Сила Гречихи, Домашний Погребок Сироп из Топинамбура. lisää...
1437 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Irinarusakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.