Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2015
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 63,47g | Prot: 64,20g | Hh: 128,25g.
Aamiainen: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква, Избенка Сыр Молога, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Говядина Отварная, Макароны Отварные, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Päivällinen: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|