Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 60,15g | Hh: 180,70g.
Aamiainen: Вьетконг Манго Сушеное, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Setra Паштет Куриный, Пятерочка Чиабатта. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Пятерочка Чиабатта, Кулич Пасхальный. Päivällinen: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Пятерочка Чиабатта , Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сливочный Сыр, Колбаса Краковская. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|