Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2024
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 34,81g | Prot: 68,35g | Hh: 109,19g.
Aamiainen: Banana da Terra, Ovo (Inteiro), Nude Leite de Aveia. Lounas: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bauducco Pão 36% Integral . Päivällinen: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Spoleto Azeite, Ameixas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Abóbora Moranga, Batata Inglesa Cozida. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernandamir
|