Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 47,57g | Hh: 88,72g.
Aamiainen: Salakis Feta Light, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Seele, Orto Mio Gegrillte Paprika, miree Gorgonzola, Ja! Körniger Frischkäse, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,5%, Passionsfrucht, Äpfel. Päivällinen: Hofmaier Geflügel Wiener, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ketchup, Deutschesee Makrelenfilet, miree Gorgonzola, Artischockenherzen in Öl, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Seele, Deutschesee Asia Garnelensalat. Välipalat/Muut: Goufrais Kakao-Konfekt, Schokolade, Mondo Italiano Grissini, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|