Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 123,34g | Prot: 102,89g | Hh: 147,67g.
Aamiainen: Tim Hortons Bacon & Cheese Omelette Bites, Tim Hortons Spinach & Egg White Omelette Bites, 2% Fat Milk. Lounas: Chicken Leg (Skin Eaten), Apples . Päivällinen: Oranges , Great Value Assorted Peas, Aquaomega Omega-3, Mastro Genoa Salami, Kirkland Signature Fromage Feta, Watermelon . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|