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Auch von mir: Ich wünsche Euch allen frohe Weihnachten und ein paar besinnliche Tage mit all Euren Lieben :-)))
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2669 kcal
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Rasva: 126,50g | Prot: 110,69g | Hh: 184,21g.
Lounas: Kaufland Magerquark, Coppenrath & Wiese Feinste Sahne Stracciatella Kirsch Torte. Päivällinen: Mousse au Chocolat, Bratwurst, Kühlmann Omas Kartoffelsalat, Beck's Bier (500 ml). lisää...
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 Kommentit
Ich gratuliere dir auch ganz herzlich zum Erreichen deines Zielgewichtes. Hammer, was du geschafft hast. Ich hoffe, du bleibst trotzdem hier. Und vielleicht gibt es ja auch mal ein Vorher/Nachherbild?
04 tammi 16 jäseneltä: Bärle47
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Wau! Wahnsinnsleistung, da gratuliere ich herzlich! 👍 🌞
04 tammi 16 jäseneltä: Viviace
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Vielen Dank Euch allen. Und natürlich bleibe ich hier :-) Ich kenn mich zu gut - ohne Plan kann das schnell wieder ausufern und das Risiko will ich nicht mehr eingehen. In einer Gemeinschaft, wo alle aufeinander aufpassen, geht es auch für mich leichter :-)))
Leider wirds kein Vorher/Nachher-Bild geben. Ich bin von Natur aus sehr kamerascheu und in meiner alten Gewichtsklasse war das noch viel schlimmer. Sonst wäre es wohl auch nicht so weit mit mir gekommen :-) Ich wollte das damals einfach nicht wahrnehmen.
04 tammi 16 jäseneltä: manticore1972
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Painohistoria - manticore1972
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