Päiväkirja - nahtycosta, 16 huhti 24


Näytä dieettikalenteri, 16 huhtikuuta 2024:
1496 kcal Rasva: 56,95g | Prot: 127,09g | Hh: 109,18g.   Aamiainen: Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Italac Leite Integral, Cremolat Queijo Fresco, Liv Up Bolinho de Frango. Lounas: Contra-filé Grelhado, Estrogonofe de Frango, Tabela TACO Frango Filé à Milanesa , Copacol Filé de Tilápia Empanado, Hortifruti Batata Doce Cozida , Pernil Assado, Seara Lasanha de Presunto e Queijo. Lounaan jälkeen: Hortifruti Pitaya, Liv Up Bolinho de Frango. Päivällinen: Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Italac Leite Integral. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nahtycosta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.